Caloriile sunt calorii, indiferent de unde provin, iar oamenii sunt graşi pentru că nu fac destulă mişcare. O alimentaţie săracă în grăsimi te va ajuta să slăbeşti. Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Acestea, dar şi multe alte mituri ale dietelor nu mai fac parte din politica oficială pentru un trai sănătos a Suediei.
Nordicii sunt prima ţară care adoptă oficial o alimentaţie bogată în grăsimi şi săracă în carbohidraţi, conform Health Impact News.
Schimbarea de optică vine după publicarea unei sinteze, după analizarea a 16.000 de studii. Iar medicii au ajuns la nişte concluzii cel puţin interesante.
